菠萝炒饭
简单
4人份
参考分量：2人份
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食材清单
其他
- 15克花生油
- 1瓣大蒜
- 200克火腿片
- 200克菠萝
- 500克剩米饭
- 一个彩椒
- 适量生抽
- 适量辣椒粉（可不放）
蔬菜类
- 1个洋葱
- 一小块姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
