简单圆白菜煎饼
简单
4人份
健康营养丰富口感也不错
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 少许料酒
- 少许胡椒粉
- 少许辣椒粉
- 面粉
海鲜类
- 少许虾皮
蔬菜类
- 白菜
调味料
- 盐
- 适量盐
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散加入少许胡椒粉和辣椒粉和盐、加入少许料酒搅拌均匀
2
白菜切丝加入玉米面、虾皮、面粉搅拌均匀
3
不粘锅烧热后加入少许油倒入面粉糊小火慢煎，盖上锅盖稍微焖一下一面煎熟后反面煎熟即可
4
香喷喷热乎乎煎饼做好了
