韭菜炒墨鱼丝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克酱油
- 300克墨鱼
肉类
- 35克猪油
蔬菜类
- 100克韭菜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
墨鱼洗净，切丝；2。 韭菜择洗干净，沥去水，切成八分长的段；3。 锅放炉火上，放入食油35克烧热，投入墨鱼丝，煸炒；4。 放酱油继续炒至肉丝上色盛起；5。 最后放入韭菜、精盐即可
