鲜虾彩蔬锅贴 （快手馄饨皮版）
简单
4人份
老杨爱吃锅贴，实话说，我跟小爷真心对这个不感冒，但为了偶尔安抚一下老杨，做一点还是必要的～
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食材清单
其他
- 1小块胡萝卜
- 1朵香菇
海鲜类
- 6只鲜虾
豆制品
- 少许毛豆
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾去头尾，去皮，去背线腹线，切碎，加料酒、黑胡椒粉、生抽，拌匀。
2
蔬菜切碎拌入虾中，加香油搅打均匀。（可根据自己口味加入适当盐）
3
馄饨皮中间放入馅，两边轻捏起。
4
平底锅刷油放入锅贴，煎至两面金黄，淋入一点水盖上锅盖捂一下，令其熟透。
5
出锅，起盘。
