榴莲炖鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 6颗红枣
- 一个榴莲嫩皮
- 半只鸡
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净鸡肉
2
鸡肉飞水
3
榴莲肉记得去核
4
准备配料
5
所有材料入锅，放入开水炖至1.5小时左右即可。
6
大功告成～
