一朵美厨:凤尾土豆虾球——这道菜堪称餐桌小炸弹

简单 4人份

当妈之后,出差都让人快乐地想吹口哨~难得的自由,自己一个人安安静静地敲完一篇稿子,竟然也是件奢侈的事情。 最近家属频繁出差,而独自带娃的我连打开电脑都变的异常艰难~后台好多留言信息都来不及回复,对大家深感抱歉。这段时间的节奏大概就是,上午电视台拍摄,下午盯新工作室装修进度,当晚赶最晚班机出差,隔天赶最早班机回青准时出现在接孩子幼儿园放学的门口,接着买菜做饭哄娃学习睡前洗漱睡觉。 每间或两三天,总要办点儿决定家庭未来的大事,顺便穿插着肉松君风寒感冒的大鼻涕和训练他自主穿衣的嘶吼~这些转折性大事和鸡毛蒜皮的小事无缝填充了24小时,让人目不暇接。 有人说:成年人的世界没有容易二字,带娃中年妇女们的世界,简直是写满了“艰辛”。用我一个朋友的话来说:“孩子就是到这个世界上来度我们的~”让我们放下执着放下贪心放下完美主义,接受自己是一个普普通通平凡无奇的中年妇女的事实。 面对生活的考验,人偶尔会觉得无力,但是在这样的节奏下,内心的力量也越来越强大。心里百般不是滋味,也得拎着菜筐去买最新鲜的鱼虾。上午还在家痛哭一场,下午就能抹抹眼泪带娃去看樱花。归根结底一句话,再难别忘了取悦自己。 全身心投入地做点精致的小食,热气腾腾端上桌,笑眯眯地看着家人把菜都吃光。对家庭的每一份付出,都刻在时光里,留在孩子的记忆里。前几天做的这盘“餐桌小炸弹”,一只只圆溜溜的小球,外面炸到酥脆,內心却是软嫩,虾肉Q弹和土豆搭配一起,香喷喷。做起来工序略多,但绝对对得起它的味道!抽点儿时间,你也做做看吧!

一朵美厨:凤尾土豆虾球——这道菜堪称餐桌小炸弹
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食材清单

其他
  • 1个全蛋液
  • 1个大土豆
  • 少许胡椒粉
  • 适量面包糠
海鲜类
  • 10只大虾
调味料
  • 少许沙拉酱
  • 少许盐

营养成分

热量

146.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

447.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆蒸熟,去皮。

2

将去皮后的土豆压成泥。

3

放入少许的沙拉酱,胡椒粉,

4

搅拌均匀。

5

海虾煮熟,剥皮,去虾线。

6

尾部的那部分壳记得要保留哦。

7

取少量土豆泥,压平,包裹虾仁,留出大虾尾部。

8

裹好的虾球均匀

9

沾入蛋液和面包糠。

10

将油烧至六成热,放入虾球,在油八成热时放入油锅,中小火炸至金黄色。

11

最后,将小金球装盘就完成啦~!

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