无花果酒酿芭菲
简单
4人份
芭菲是一种冷冻甜酒饮料，比较常见的做法有水果酸奶分层杯。夏天燥热，我用常见的食材稍微做了一下改良，现在每天早上不吃上一杯都不过瘾。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 无花果
- 坚果
- 酒酿
- 酸奶
谷物
- 燕麦片
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
酸奶要选择浓稠一点的，坚果和燕麦片送入烤箱180度烤7分钟，至微微焦脆取出
3
碗底先加入酸奶，无花果对外半切开，斜放在旁边，加入坚果和燕麦片
4
最后加入三勺酒酿，再撒入少许燕麦片装饰就完成了
5
吃之前搅拌均匀，让酒酿和酸奶混合均匀
6
来一勺，冰凉清新
7
完美~
8
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