芝士鸡蛋煎吐司

简单 4人份
芝士鸡蛋煎吐司
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一片吐司
  • 一片芝士
  • 个鸡蛋

营养成分

热量

241.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

933.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司中间挖空

2

把鸡蛋打在挖空的地方,小火煎蛋

3

等鸡蛋凝固,把挖空出来的吐司盖在鸡蛋上,等闻到鸡蛋的香味的时候,翻面之后,芝士盖在鸡蛋上

4

芝士微微融化即可出锅

猜你喜欢

早餐的纳豆烤吐司
早餐的纳豆烤吐司
查看详情
黄瓜棒棒糖吐司
黄瓜棒棒糖吐司
查看详情
#营养减脂早餐#芦笋虾仁吐司沙拉
#营养减脂早餐#芦笋虾仁吐司沙拉
查看详情
培根香肠芝士吐司
培根香肠芝士吐司
查看详情