干贝蔬菜粥

简单 4人份

干贝、大米必不可少，其他蔬菜随意搭配哈！

干贝蔬菜粥
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 口蘑
  • 大米
  • 干贝
  • 胡萝卜
  • 青豆
蔬菜类
  • 葱姜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

207.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

1.0 克

糖

1.0 克

钠

191.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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