儿童番茄肉酱意大利面
简单
4人份
女儿喜欢吃必胜客的意面，然鹅，不想出门的时候，在家里做个简约版的，味道也不错，至少早上吃了，晚上还闹着要我做。为娘成就感满满！菜谱里用的就是普通的面条，因为家里意面吃完啦！里面加了一块儿童奶酪，春天啦，多补补钙长高高！加了奶酪，味道也更像那么回事！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块奶酪
- 一小块猪里脊
- 两人份面条
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺糖
- 适量番茄酱
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
汤锅烧开水，水开后放进洗干净打了十字花刀的西红柿，烫到皮裂开后捞出，下面条。煮面的时候水里加几滴食用油，熟了以后捞出放进装了凉白开水的大碗里。这样可以避免面成一坨，最后影响口感和卖相！
2
其实煮面的时候就可以进行这一步啦
3
肉切丁剁剁剁碎
4
洋葱切切切丁
5
烫过的西红柿去皮，也一样切切切丁
6
锅里烧油，下洋葱炒香
7
加番茄酱略炒一会，然后加盐，可以逼出番茄的水份，加糖和番茄酱，继续炒，一边炒可以一边按压番茄至软烂。
8
略倒入一点开水，加入肉末和奶酪，奶酪记得切碎一点。
9
番茄肉末酱收的浓稠的时候就可以关火了
10
摆盘上桌啦！
11
碳水有了，再给娃来点蛋白质+维生素
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娃的美好一天，就从美味营养的早餐开始吧！
