烤箱菜.金针菇番茄肥牛一锅包
简单
4人份
适合周末不愿意洗个碗的人儿
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2个西红柿
- 2张锡纸
- 一大把金针菇
- 半勺小米辣椒酱
- 半勺蚝油
肉类
- 100克肥牛
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这道菜简单在，随便你的量。根据自家人口选。我就选了如图量的金针菇
2
烧开水
3
刀十字切
4
开水烫皮（其实没很好的撕完
5
一层西红柿一层肥牛一层金针菇
6
再来一层西红柿一层肥牛一层金针菇
7
一勺生抽
8
半勺蚝油
9
我的灵魂伴侣，半勺辣椒！
10
黑胡椒也是我的灵魂所在！必须撒一层
11
进烤箱前完成
12
烤箱25分钟，上下170度
13
开吃！完美，一定要喝一口！！
