不要炒酸奶机，3步做出豪华版炒酸奶
简单
4人份
炎炎夏日， 不少小朋友最爱的冰淇淋要上线了， 每每路过各种冰激凌的花式小店， 都忍不住要停下脚步张望一眼， 可是配料表里的各种添加剂， 加上齁甜的口感， 着实不想让孩子吃了。 今天就给大家带来一款豪华版的炒酸奶。 既能满足宝宝美食的小馋嘴 又能保证健康安全 做法简单到没盆友 只需要家家都有的冰箱 就能做出来秒杀各种小摊贩的炒酸奶， 而且是超级豪华版， 感觉自己可以开店啦。。。。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3瓶酸奶
- 适量坚果
- 适量水果
- 适量蜂蜜
- 适量饼干
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备新鲜水果，切成丁。颜色越多越好看。
2
准备各种喜欢的坚果，也可以加入喜欢的饼干、麦片、脆圈圈，发挥想象就好。
3
烤盘上铺一层油纸，酸奶中加入蜂蜜搅拌均匀，然后均匀的平铺在烤盘里。
4
尽量选择浓稠一点的酸奶，这种酸奶水分小，成品冰块少，口感绵软。（爱低糖的亲，可以不加蜂蜜）
5
发挥想象，把准备好的水果和坚果撒在酸奶上。
6
包上保鲜膜，送入冰箱冷冻4小时以上，或者过夜，直到完全冻硬。
7
取出冻硬的酸奶，稍微回温，揭掉油纸，用刀切块，或者用手掰成合适的大小。
8
装入容器，或者再次包裹保鲜膜，放入冷冻室，按需取出食用。
9
拿一块放嘴里
10
浓浓的奶香味儿
11
久经不散~
12
凉遍全身的惬意感
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那感觉爽呀！
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有酸奶的营养价值
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有冰淇淋的绵滑冰爽
16
美味又营养，清凉又解暑
17
再加上好吃又可爱的水果
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颜值也是高到爆
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有解暑开胃的功效
20
还在犹豫什么
21
赶紧尝试做起来吧！
