黑芝麻.花生馅汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100+10克冷水
- 120克黑芝麻或花生
- 200克糯米粉
- 45-50克菠菜汁
- 50克糯米粉
- 60克开水
- 65克猪油
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馅做好冰箱冷冻一下.面不要太硬.馅8克.皮20克.个人喜欢皮厚一点QQ的.
2
25克菠菜叶加30克水料理机榨汁过滤.
