Q弹不软的好看芋圆

简单 4人份

一定保证热量,搅拌成絮状后加开水就可以。总而言之,没有热量木薯淀粉不会糊化,就不会q弹。

Q弹不软的好看芋圆
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食材清单

其他
  • 100克1⃣️紫薯
  • 100克2⃣️蜜薯(超市随便买的不知道是不是芋头)
  • 100克3⃣️胡萝卜(没有其他材料随便冰箱找了一种)
  • 20~25克,胡萝卜蒸出来自带水份开水
  • 35克开水
  • 55克木薯粉
调味料
  • 20克白糖

营养成分

热量

478.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

962.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把紫薯蜜薯胡萝卜洗干净去皮,100g是去皮后的重量,蒸完以后和没蒸以前重量不会有太大变化,克数误差一点是不要紧的,不超过10克都🆗,网上说放一起蒸会串色(没试过不敢轻易尝试),最好用锡纸隔开,蒸到能用筷子戳烂就好了,个人感觉多蒸烂一点,好打泥,不然太累

2

提前把凉水备好,我把它送到冰箱去了,这样冷却速度快。

3

蒸的时候,准备其它材料,把面粉称好,盘子准备好,不然到时候手忙脚乱的

4

说明下,紫薯蜜薯蒸出来几乎没有水份,胡萝卜蒸出来水份特别多,所以加开水的时候少加一点,即使已经把多余的倒掉还是像这样,如果水多加粉太多是不能成型的,胡萝卜泥特别难打,在下尽力了只能这样,这个状态吃的时候是没有颗粒感的。

5

⚠️⚠️⚠️最关键的一步来了:紫薯胡萝卜蜜薯泥打完以后是冷掉的,♨️这个时候不要放木薯淀粉,上锅热一下,手碰盘子和材料感觉烫就可以,不必太刻意在乎温度,然后直接把称好的木薯粉倒进去,搅拌到手能碰时,再上手揉,揉成絮状。⚠️称开水,倒入开水,等一分钟再揉面,开水倒进去以后就可以放糖,最后揉面,过程中感觉干了湿了再根据情况添加水或粉。✨胡萝卜水份较多,我做的时候,感觉不加开水都可以,有点粘手,这个看个人喜好。😄最后的最后,就成了一个面团了,哈哈哈,成功后的喜悦

6

接下来开搓,不用的面团保鲜袋装起来,放在空气外面会硬。吃不完的冷冻保存,可以多撒点粉,以防下次煮的时候粘在一起。

7

煮芋圆:水烧开,倒入芋圆,等到漂浮起来就熟了,可以尝一口,已经试过,放在一起煮不会串色,即使水被紫薯染色了。捞出过凉水最少两三次,冷藏后的凉水效果更好,再配上珍珠,煮珍珠时的红糖水,西米露,牛奶,绝配!

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