烤三文鱼佐柠檬莳萝酱（只需两步）
简单
4人份
三文鱼买多了，于是乎做了这道三文鱼料理。只需调制简单的酱汁，就能让三文鱼如此美妙~熟的三文鱼也很好吃呦！
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 20ml奶油
- 2瓣的量大蒜末
- 也可以用朗姆白兰地
- 少许柠檬汁
- 适量黑胡椒
- 选用干莳萝
水果
- 少许柠檬皮
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把三文鱼块放入耐高温容器里，每一面都撒上柠檬皮、柠檬汁、盐与黑胡椒，腌制10分钟。烤箱预热到180度，烤制12分钟。
2
锅中放入黄油，炒香大蒜末后迅速转小火。倒入高汤、鲜奶油、白兰地、盐、黑胡椒与干莳萝炖煮到酱汁变浓稠淋到三文鱼上即可。
