糊塌子(其实就是西葫鸡蛋饼)

简单 4人份

很朴素的一道快手早餐,春天的西葫嫩嫩的,营养又美味。

糊塌子(其实就是西葫鸡蛋饼)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 克面粉
  • 十三香
  • 半个西葫芦
  • 胡椒
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

311.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

806.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西葫擦丝,西葫、鸡蛋、面粉、水的比例是1:1:1:2。调面糊的顺序是西葫、鸡蛋、面粉、水,加入葱花、盐、胡椒粉、十三香。我建议用电饼铛,刷油,摊饼,油可以适当多加一点点,烙到两面有虎皮纹就可以啦

2

其实我尝试了好多次,很多次都不成型。大家做的时候可以尝试着多放一些,厚的话就更容易成型啦。

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