宝宝咖喱牛肉饭
简单
4人份
为宝宝做好每顿饭
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食材清单
其他
- 个土豆
- 块咖喱
- 块咖喱块
- 料酒
- 根胡萝卜
- 碗米饭
肉类
- 克牛肉
蔬菜类
- 个洋葱
- 姜
- 葱
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉洗好，冷水下锅，放入葱段、姜片、料酒焯一下
2
高压锅里加一点点水，然后把牛肉放进去
3
土豆切块放冷水里，去除多余的淀粉，洋葱🧅切片放冷水里，减少辣味
4
胡萝卜切块备用
5
开火加入油，然后倒入土豆炒，再加去胡萝卜🥕，牛肉，最后放入圆葱🧅，和水，最后加入调料块
