无法拒绝的烤茄子（家庭烤箱版）
我家丫头喜欢吃烧烤，但从来不点烤茄子，因为不喜欢吃茄子，可是我却很喜欢茄子，不管什么做法都喜欢。疫情期间，减少外面用餐，想着用烤箱烤茄子，试试看味道如何？结果那是可以和烧烤摊的炭烤茄子想比拼的，而且简单易做更干净。重要的是，丫头尝了一口，惊讶道：“原来烤茄子这么好吃啊！”
食材清单
其他
- 0.5勺蚝油
- 1个茄子
- 2个红辣椒
- 3~5瓣蒜
- 少许白芝麻
- 约10克油
- 适量孜然粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
🍆🍆🍆茄子尽量挑选大的，胖乎乎的哈😊，把茄子洗净，抹干表面都水，整个刷上油，剩下的油留作步骤3调酱料用。
烤箱预热180度（根据自家烤箱的脾气做调整），烤盘铺上油纸，放上刷油的茄子，放入烤箱中下层烤25分钟左右（时间根据材料多少调整），可用筷子插一下，感觉松软就可以了。
茄子进烤箱桑拿时，我们可以来调制蒜蓉酱：蒜蓉去皮切碎，红辣椒切碎（今天用的是干辣椒，也可选择生辣椒），蒜蓉和辣椒放入碗里，调入一勺酱油（味极鲜）、半勺蚝油、少许盐、适量孜然粉（个人口味接受分量）和步骤1剩下的油，搅拌均匀，蒜蓉酱料就调好了。
一勺酱油，半勺蚝油，用的是这种铁汤勺👌
少许盐用的是这种调味罐配的小勺子舀一点点就好。
调好的酱料的样子。
烤完的茄子拿出来是这样子的，皮都皱了，外面烧烤摊一般烤得皮都黑了，我个人不喜欢，觉得这样颜色刚刚好，只要里面熟透了就可以了，即便差一点没熟，也没关系，接下去浇上蒜蓉酱后还需再烤。
用刀从茄子上面轻轻划开，并把茄子肉稍微划几下，底部不要划破。
均匀浇上蒜蓉酱料，撒上白芝麻和切好的葱花，入烤箱再烤大约10分钟，香喷喷的蒜蓉烤茄子就可以出炉装盘了。
吃上瘾了，过了几又烤了两个😛😛😛
两个的酱料不一样，一个是蒜蓉原味，一个是加了一小勺老干妈辣椒酱。
用勺子轻轻刮起，茄子肉一整条就起来了，夹着浓香的蒜蓉一起送入口中，瞬间......哈哈！美味自己体验哈~~~
