虾滑海带汤
简单
4人份
小朋友要吃虾，还想喝汤，开整
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 少许香油
- 少量料酒
- 少量调和面
- 适量勺淀粉
海鲜
- 5只虾
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾肉去虾线虾头，剁泥
2
加入各种调味品，我属于随意派，调味纯靠手感
3
虾头洗净，炒出油，加水
4
最后把搅上劲的虾肉，分量下入汤里，加盐(因为因为小盆友喝放的淡)，煮发白，加入裙带菜(吃火锅剩的)，煮开，完成
