莲藕炒肉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 19个黑木耳
- 1勺老抽
- 1小块方腿肉大小肉丝
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 2勺醋
- 5根（2根切末，3根切段）葱
- 半节藕
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
