蒜香海鲜菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4～5个青蒜苗
- 一把左右海鲜菇
- 少许生抽
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为蒜苗在这里是配菜，所以就比着平时炝锅的时候多用了几颗。食材都洗干净备用
2
切少许姜丝，把海鲜菇一颗切三段左右切一下，蒜苗也切一下。锅里加油，把蒜苗跟姜丝炝一下锅，然后放海鲜菇，翻炒几下之后倒生抽，糖，还有盐。翻炒至海鲜菇短生即可，因为海鲜菇本来就很鲜，所以我没放鸡精或者味精。
