蔬菜鸡蛋杯

简单 4人份
蔬菜鸡蛋杯
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 橄榄油
  • 牛奶
  • 西红柿
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 菠菜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

144.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

1.0 克

糖

18.0 克

钠

303.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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