鲍鱼粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯大米
- 4朵香菇
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 7只鲍鱼
蔬菜
- 3～4片姜
蔬菜类
- 半根芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
