番茄龙利鱼汤
简单
4人份
减脂期间，龙利鱼这样做好吃极了！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1把金针菇
- 4条（小）龙利鱼
- 几片小白菜
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 几片姜片
调味料
- 2勺番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
