秋葵鸡蛋汤
简单
4人份
秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑，而且营养丰富，幼果中含有黏滑汁液，具有特殊的香气
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5个秋葵
- 一个鸡蛋
- 两个虾仁🍤
- 适量胡椒粉
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋葵切斜刀或横切，虾仁切丁
2
锅里加水，放适量食用油及葱段姜片烧开，加入切好的虾仁和秋葵，小火慢煮三分钟，然后放入去皮的西红柿片
3
放入泡好的枸杞，把葱段和姜片挑出来后，在汤碗里加入适量的盐，香油，和胡椒粉，起锅装碗里，秋葵鸡蛋汤就做好了，呀米呀米～
