生炒糯米鸡饭

简单 4人份

说到马来西亚,好吃的真是很多很多哦。这次来就是想把马来西亚的美食吃个遍,嘿嘿!看样俺是没那么大的肚皮呀,今天俺品的是鸡饭,但不是海南鸡饭哦,那是什么饭呢、呵呵!生炒糯米鸡饭,那个味美啊…

生炒糯米鸡饭
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食材清单

其他
  • 1棵(切粒)青葱
  • 30克虾米
  • 1大匙小葱茸
  • 1大匙绍兴酒
  • 1大匙调味料蚝油
  • 1大匙黑酱油
  • 1小匙胡椒粉
  • 1小匙鸡精粉
  • 1小匙麻油
  • 2大匙酱油
  • 300克鸡腿
  • 400毫升清水
  • 500克材料糯米
  • 500克糯米
  • 50克蚝豉
  • 6朵香菇
  • 80克(泡软切条)吊片
调味品
  • 1小匙糖

营养成分

热量

686.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

672.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将糯米用适量清水浸泡隔夜,再将蚝豉和香菇切块备用

2

锅先烧热,放入一大匙油,爆香小葱再加入鸡肉、蚝豉、香菇、虾米和吊片、一起炒香浓

3

再加入糯米和调味料,以慢火拌炒均匀,撒上适量的清水,拌炒一下,盖上,烧一会三分钟左右,将盖子打开再拌炒会,然后再撒上适量清水,再盖上,继续烧三四分钟,重复同样步骤数次,至到糯米饭熟透为止

4

盛起糯米鸡饭,加入青葱粒,即可食用

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