椰奶果干布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 110克水
- 200克椰浆
- 30克吉利粉
- 一包桑葚干
- 一包蓝莓干
肉类
- 400克牛奶
调味料
- 80克糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将110g冷水加入30g吉利粉碗中，然后将碗泡在热水中，把碗里的吉利粉搅拌融化.
2
将称好的牛奶，椰浆和糖一起加热搅拌至糖融化就可以关火了，用小火.
3
将第一步融化好的吉利粉倒入椰奶中搅拌均匀，然后倒入准备好的容器里，再加上蓝莓干桑葚干，静置冷却之后放入冰箱冷藏3小时以上，凝固定型就可以吃啦！（如果容器很深的话就装浅一点，因为撒的果干会沉在下面，上面布丁太厚，切块吃的时候果干会不均匀）
