紫菜包饭
简单
4人份
周六了，在宿舍的我要改善一下伙食，学校食堂以及外面买的真的很难吃 基本很多材料可以直接在淘宝买，我买的是二十块的套餐，东西很全，大家只要买一些蔬菜即可～
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2碗米饭
- 4个鸡蛋
- 5根黄萝卜
- 一个火腿
- 一小袋芥末
- 适量寿司醋
- 适量白芝麻
- 适量蟹棒
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 5张紫菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
