蒜泥蛏子蒸粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个小米椒
- 克油
- 克蛏子
- 勺料酒
- 勺生抽
- 把粉丝
- 瓣蒜
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
- 郫县豆瓣酱
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水烫粉
2
切碎蒜煮油
3
摆盘
4
上锅蒸10分钟后蒜泥淋面
5
再蒸十几分钟出锅
