8+辅食之冬瓜鲜虾丸
简单
4人份
用来练习宝宝的抓握能力 适用于蛋清、虾不过敏的宝宝～
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 20g面粉
- 260g虾
- 适量冬瓜
- 适量辅食油
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜洗净切片 适量就是吃多少切多少ok
2
🦐洗净去头去虾线 放入两片生姜或柠檬片去腥
3
洗净后和面粉、蛋清一起放入料理机内搅打成泥
4
把打好的虾泥装入裱花袋 剪小口
5
锅内适量辅食油 炒热后放入冬瓜炒至两面变色
6
加水后 用牙签或小勺切成虾丸入锅
7
全部漂浮后煮熟出锅～
