超靓土豆焖鸡
简单
4人份
厌倦了外面的鸡的单调？不如自己来做鸡！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 4个干辣椒
- 5个小米椒
- 5个青椒
- 5只琵琶腿
- 5段葱白
- 6瓣大蒜
- 适量花椒
蔬菜类
- 5片生姜
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我家吃鸡很厉害！所以搞了五个鸡腿！其他人量力而行！我家已经破产了。切好洗净血水！
2
做鸡用淀粉料酒给鸡儿按个摩！
3
炒料头！炒香了加豆瓣酱！炒出红油！
4
加入阉好的鸡儿！
5
炒变色后加入土豆！炒！加入生抽！老抽！料酒！盐！味精！都是做鸡的基本要素！
6
铁打的汉子水做的鸡！加水！煮！十五分钟！
7
大火收汁！加入青椒！出锅！哇！学会了别人都夸你做鸡真厉害！
