维他命水
简单
4人份
用新鲜蔬果在饮用水中浸泡， 得到天然的维他命水， 水果和柠檬一起抗氧化美容， 水变好喝了最后还能吃到水果， 可以承包一整个夏天了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半个柠檬
- 适量薄荷
水果
- 自己喜欢的水果
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗水果，切水果，洗袋子。
2
一个袋子放适量的提子，再放一片柠檬，放几粒冰糖，另一个袋子放草莓🍓和一片柠檬，再加一些冰糖，个人认为冰糖可以不放，就是要天然的水果水。
3
倒入凉白开，或者你喜欢的饮料，比如苏打水，乳酸菌饮料等等，最后加一片薄荷叶，收工。俺儿子说后面那盆薄荷早晚被俺拽秃了。
4
封袋子。
5
喜欢凉的，还可以放入冰箱冷藏。
6
完美~~~
