宝宝辅食 小吊梨汤
简单
4人份
深秋初冬，天气干燥，宝宝们喝点梨汤，清热润肺化痰，对有点燥咳的宝宝们多喝点梨汤最好了，一颗冰糖都无需添加，清甜的梨汤大人小孩老人都能喝，家中常备
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 5粒枸杞
- 克清水
- 朵银耳
- 颗话梅
水果
- 个梨
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨子削皮，切块，别扔哦，银耳、乌梅、红枣和枸杞
2
水开后放银耳煮10分钟
3
放梨子和梨皮
4
放乌梅和枸杞
5
小火20分钟左右
6
煮好放入壶中，保温
7
用的自家梨园的梨子，太好喝了
8
清甜
9
试试吧
