桃桂杂粮粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 1把红豆
- 5-7颗核桃
- 5克桃胶
- 适量干桂花
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、无杂质桃胶洗净加水泡发；
2
电饭煲加红豆、桃胶、核桃、枸杞，冰糖、水，水量是平时煮饭的两倍，然后开启粗粮粥键；
3
煮好的粥盛入漂亮的器皿中，撒上桂花即可趁热享用；
