很简单的做法,虽然流程并不少; 很简单的搭配,虽然口感不简单。
597.0 卡
19.0 克
10.0 克
82.0 克
9.0 克
4.0 克
172.0 毫克
C,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
开水下米(这个不用说了吧),将米煮到 7 成熟。
将米用漏盆漓起来,将水滤尽。
将土豆去皮,洗净(废话),切得小方块,大小根据个人口味喜好而定
锅里下油,烧开,再将土豆放入大火爆炒,炒入味为止。再放入盐巴、少量味精小炒15秒。再加入适量的水(大概能漫到土豆的 2/3 位置)
将第 2 步里 7 成熟的大米,均匀地倒到土豆上面。
盖上锅盖,用 10 分钟的中火烘焙。再用 5 分钟的小火烘焙,直到水烧干,这时香味已浓,土豆底部还有锅巴。