神秘的蛋包饭

简单 4人份

逗孩子的小把戏,挑食孩子的专属。😃

神秘的蛋包饭
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食材清单

其他
  • BBQ烧烤酱
  • 个蘑菇
  • 个鸡蛋
  • 根胡萝卜
  • 碗米饭
蔬菜类
  • 个洋葱
调味料
  • 克盐
  • 勺番茄酱
  • 番茄酱

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

602.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

基础炒饭,在碗底摆好平菇,倒扣盘中。

步骤 1
2

摊一张蛋皮。

步骤 2
3

盖被子一样,挤上BBQ酱

步骤 3
4

小盆友兴奋的挖着吃,挖着吃。

步骤 4

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