鲜虾笋包
简单
4人份
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食材清单
其他
- ′适量香菇
- 1个竹笋
- 1斤虾仁
- 750g高筋面粉
- 7克酵母
- 个鸡蛋
- 以上是包子的馅料
- 包子皮用料:
- 根胡萝卜
- 适量白胡椒粉
- 适量葱、芹菜
海鲜类
- 克虾仁
- 适量虾皮
肉类
- 半斤猪肉
调味料
- 50g糖
- 克盐
- 适量盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有用料备齐
2
面团发酵完成后，排气，分成小剂子，擀面皮
3
然后放馅料，做成包子
4
放温暖处至发酵完成
5
烧开水，蒸包
6
也可以用平底锅做成生煎包
7
开吃
