三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g大虾
- 7只鸡翅
- 一个土豆
- 一个青柿子椒
- 一块儿姜
- 一小勺黑胡椒粉
- 一根胡萝卜
- 三勺黄豆酱
- 半头蒜
- 四勺蚝油
- 适量料酒
蔬菜类
- 一个洋葱
- 一颗大葱
调味品
- 三勺酱油
调味料
- 一小勺糖
- 三勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
