西红柿炒菜花
简单
4人份
西红柿和菜花都是营养丰富的食材，对小朋友的身体成长有很大好处，所以我经常做，宝宝很喜欢吃。 关键还简单，10分钟就能吃上啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺鸡精
- 2瓣蒜
蔬菜
- 2片白菜
蔬菜类
- 半个花菜
- 半根葱
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
