素馅包子
简单
4人份
胡萝卜:益肝明目、降糖降脂、健脾除疳。香菇:提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌。韭菜:温中开胃、行气活血、补肾助阳。三种对身体非常有益的食物聚集在一起，变成一个个又白又胖的大包子。营养美味乐开怀～
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食材清单
其他
- 0.5克十三香
- 0.5克味精
- 0.5克白胡椒粉
- 10克蚝油
- 10克食用盐
- 150克胡萝卜
- 200克香菇
- 20克玉米油
- 2克老抽
- 2瓣大蒜
- 300克温水
- 3个鸡蛋
- 40克粉丝
- 40克韭菜
- 5克干酵母
- 600克中筋面粉
海鲜
- 5克虾皮
调味料
- 20克酱油
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
