竹笙虫草花鸡汤
简单
4人份
广东人最爱煲汤！基本上每天必备一锅汤！俗话说：宁可食无菜，不可食无汤！
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食材清单
其他
- 50克竹荪
- 50克虫草花
- 8-10颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将竹笙泡10-20分钟左右，把底部剪掉一点，冲洗一下！将其他材料都冲洗一下！
2
2.加入适量的水，鸡、虫草花、红枣还有姜片放进去煲！我一般煲2～3小时，竹笙在汤好的前半个小时再放下去！喝之前加入适量的盐，就好啦！
