烤羊排,表面干干的那种,没有烧烤的夏天不完整

简单 4人份

小区门口的烧烤店实在是香,买菜的时候正好有小羊排,脑子里已经有烤熟的香味了~ 以下除了基础的葱姜蒜,酱油,料酒,盐。其他的大料你有什么放什么就可以了,如果这些大料都没有,不放也是可以的。 上来盐不要放多,因为还有其他调料,小心太咸!喜欢吃辣的宝宝,在腌制的时候可以加点小米椒。

烤羊排,表面干干的那种,没有烧烤的夏天不完整
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食材清单

其他
  • 10克料酒
  • 1个八角
  • 1块桂皮
  • 1头大蒜
  • 200克羊排
  • 2片香叶
  • 5克(看你吃辣的程度调整)辣椒面
  • 5克孜然
  • 5克老抽
  • 5克蚝油
  • 8克生抽
蔬菜类
  • 2根葱
  • 5片姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

587.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

8.0 克

6.0 克

836.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把羊小排洗干净,用厨房纸吸干水分

步骤 1
2

加入葱姜蒜

步骤 2
3

除了孜然和辣椒面,其他调料都放进去,用手抓匀,如果你喜欢吃辣的,在这一步也可以放点小米椒一起腌。

步骤 3
4

除了基础的葱姜蒜,酱油,料酒,盐。其他的大料你有什么放什么就可以了,如果这些大料都没有,不放也是可以的。

步骤 4
5

用手抓匀调料,调料充分接触小羊排。盖上保鲜膜,放进冰箱,过1小时以上再用,不然味道进不去。

步骤 5
6

烤箱200度预热

步骤 6
7

取出腌制好的羊小排,拣去调料,用厨房纸吸干水分

步骤 7
8

因为我喜欢吃表面干干的那种,所以上电吹风!也就吹了一会会,明显感到表皮干干的了。如果你跟我一样喜欢吃干的,不要漏掉这一步

步骤 8
9

锡纸放在烤网上,刷油,任何食用油都可以

步骤 9
10

摆好羊小排。这时候可以刷一层蜂蜜(不刷也可),撒点孜然,辣椒面

步骤 10
11

或者其他你喜欢的,五香粉、香茅、干碟蘸料等等都可以,不过注意别撒太多,毕竟羊小排薄,小心咸了!

步骤 11
12

烤箱200度,中上层,烤10分钟

步骤 12
13

翻面之前,取出来一次,换一张锡纸重新刷油,再把羊小排铺上去烤。

步骤 13
14

因为第一面烤完,底下会有很多水和油,我喜欢吃表面干干的,所以为了美味,这一步必须的~

步骤 14
15

只要先把羊小排用筷子夹到盘子里,轻轻把第一次用的锡纸抽出来就行了。

步骤 15
16

再烤15分钟(最后五分钟我加盖了锡纸,时间上下根据实际情况略调整,我用的是长帝烤箱),美味出炉~超级香,表面还有油在滋滋冒,没有水分的那种,我的最爱。肥肉的部分也很好吃!

步骤 16
17

撸起来吧

步骤 17

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