黑椒猪肉扒饭
简单
4人份
六一节快乐
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食材清单
其他
- 20g黑椒盐粉
- 20ml蚝油
肉类
- 200克猪肉
调味品
- 20g番茄酱
调味料
- 20g糖
- 少量盐
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉200g放盐适量加入200ml水淹一夜，拿出淅出水，洒上盐黑胡椒淹一小时以上，再用蚝油、番茄酱、糖、黑椒粉混合加入水调料备用，将猪肉在锅内煎至两面金黄加入调料大火收汁即可！
