蜂蜜蓝莓香蕉酸奶
简单
4人份
早餐或者晚餐来上这样一大碗，幸福感蹭蹭蹭就上来啦！健康又美味~
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食材清单
乳制品
- 自制酸奶
其他
- 葡萄干
- 蓝莓
- 蜂蜜
水果
- 香蕉
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将做好的酸奶从冰箱里拿出 ，倒入碗中
2
香蕉剥好切成片，蓝莓洗净沥干水，摆入碗中，撒上葡萄干，加入蜂蜜。
