香煎吐司
简单
4人份
早餐是一天的开始，好的早餐也会开启一天的好心情。那么今天就跟大家分享一道简单快速营养丰富的早餐三明治吧。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片火腿片
- 2片番茄
- 2片面包
- 3片黄瓜
- 半勺沙拉酱
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
