一口牛油果炒肉
简单
4人份
简单创意菜😆
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食材清单
其他
- 1大勺料酒
- 1大勺烤肉酱
- 1大勺生粉
- 200克猪梅肉
- 2个牛油果
- 2大勺生抽
- 适量白芝麻
- 适量食用油
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，猪梅肉洗净，用厨房纸吸干水分
2
梅肉和牛油果均切一口的块状大小，梅肉用1大勺烤肉酱、1大勺料酒和1大勺生粉拌匀，最后淋上食用油轻拌腌制半小时
3
不粘锅里倒油，大火翻炒猪梅肉
4
炒到变色、熟透
5
放牛油果翻炒半分钟，调小火，放2大勺生抽调味炒匀
6
最后撒上白芝麻炒匀
7
起锅装盘，开动～
