清炖滋补美味鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2克西洋参
- 5颗红枣
- 克陈皮 5
- 只鸡1
- 块姜2
- 段葱3
- 粒枸杞20
调味品
- 勺料酒2
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
整鸡洗净切块，大火冒后撇浮沫，盛出来
2
鸡块、葱姜装入砂锅，倒入两勺料酒
3
大火煮开，换小火慢炖
4
放入红枣
5
放入陈皮、西洋参片
6
熬出油来，香气四溢
7
放入枸杞，再炖十分钟，炖了一个小时多，出锅
8
香喷喷，入口即化，美味无比，三碗不止
9
碗碗都是精华💝
