莲蓬酥

简单 4人份
莲蓬酥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g低筋面粉
  • 10g猪油
  • 25g(一只)蚕豆馅芯
  • 55g菠菜汁
  • 60g低筋面粉
  • 少许一克不到小苏打
  • 干油酥:
  • 水油面:
  • 蛋液、松子仁
肉类
  • 30g猪油

营养成分

热量

200.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

440.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水油面原料搅拌均匀

步骤 1
2

(干油酥同理)

步骤 2
3

揉至出膜约8-15分钟(要用力哦😜)

步骤 3
4

将干油酥包在里面后收口

步骤 4
5

擀长对折(3 2 2)

步骤 5
6

步骤 6
7

切5-6条后涂蛋液

步骤 7
8

擀长

步骤 8
9

涂蛋液(两头要留长点)

步骤 9
10

记得涂蛋液

步骤 10
11

步骤 11
12

是不是很简单

步骤 12
13

油温160-180

步骤 13
14

松子仁

步骤 14

猜你喜欢

鲜肉月饼
鲜肉月饼
查看详情
香酥粒辫子面包
香酥粒辫子面包
查看详情
雏菊酥~小小菊花酥
雏菊酥~小小菊花酥
查看详情
眉毛酥  #头露#教你做点心
眉毛酥 #头露#教你做点心
查看详情