综合牛肉虾仁土豆泥沙拉🥩
简单
4人份
超满足的综合沙拉～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块牛排
- 4根秋葵
- 小半朵西兰花
- 小半根黄瓜
- 少量玉米粒
- 少量虾仁
蔬菜
- 小半根胡萝卜
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切片，胡萝卜切丁
2
土豆切小块蒸熟压成泥
3
加入两勺酸奶
4
加入黄瓜片和胡萝卜丁搅拌均匀
5
搅拌成这种绵密状态就可以了
6
西兰花，玉米粒和秋葵焯熟
7
牛排和虾仁煎熟
8
油醋汁: 2勺橄榄油➕2勺生抽➕2勺苹果醋➕半勺蜂蜜➕少许黑胡椒
