焖烧杯自制无糖酸奶
简单
4人份
不用像酸奶机一样工作一晚上，插电一晚上，只需要五分钟即可完成。
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食材清单
其他
- 一盒纯牛奶
- 半小袋克酸奶菌粉
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将焖烧杯，搅拌的筷子都用开水烫过，顺便焖烧杯也可以预热。焖烧杯预热好后轻轻盖上盖子。记住一定不要盖紧，否则待会儿拧不开。
2
纯牛奶倒入锅中，加热到40-45度，我用的就是电子体温计看的问题，表面温度达到42度的时候我就关火了。之后倒入一半小袋菌粉。搅拌均分。随后倒入焖烧杯。
3
焖烧杯盖紧，焖一晚上，第二天就是浓浓的酸奶了。我做的纯无糖，我觉得完全可以接受，没有我想象中的酸。可想而知外面卖的酸奶加了多少糖。
